Yeniliğin, yenilenmenin, arınmanın ve sağlıklı yaşama adım atmanın şimdi “Tam Zamanı”!

 

Demet Kutluay ve Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, sağlıklı yaşamın ipuçlarını paylaştıkları dinamik bir programla NTV’de.

 

Tam Zamanı, kolay reçetelerle hafif yemeyi zevkli hale getiren, egzersiz ve beslenme formülleri ile ekran başındaki izleyicileri sağlıklı bir yaşama davet eden rengarenk bir program.

 

Tam Zamanı’nın ilk bölümünde Demet Kutluay ve Selahattin Dönmez, zayıflama yolunda yapılan yanlışlara, diyet hatalarına dikkat çekiyor; ideal kiloya ulaşmak için atılması gereken doğru adımları paylaşıyorlar. Az kalorili Yulaflı Sütlaç reçetesini, karın içi yağları eriten mucizevi içecek Elma Pancar Detoksu tarifi takip ediyor. Ardından yoganın faydaları ile tanışıyor ve iyi yaşamanın en eğlenceli yollarını öğreniyoruz.